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冲刺,与自己作战(4):增强自控力

时间:2016-10-15 来源:文都教育

  国庆后,标志着备战2017考研的考生即将进入最后的冲刺阶段,冲刺阶段既需要考生更加专注得投入复习,也是最考验考生身心的阶段,长期的重压之下,人很容易出现各种身心问题,冲刺阶段不只是与复习资料作战,更是与自己作战。陕西文都考研为大家做一期与自己为战的系列专题,助力考研,希望大家有则改之,无则加勉,加油。

  今天为大家详解的挑战是:自控力。每年考研复习进入最后的阶段,很多人容易出现各种各样的问题,自控力就是其中一个。比如:有的考生开始因为剩余时间不多而产生动摇,有的考生因为压力过大而脱离自习室,有的考生不肯加紧时间学习而出现时间来不及。每年这时候,是最考验人心的时候。

  自控力,我们经常会在书上看到的词语。一些成功的人士的传记都在讲述拥有自控力是一件多么重要的事情。自控力,主要体现在”控“字上,它区别于”自制力“,两者却又密不可分。自控,可以理解为自我控制,对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。缺乏自控力,就不会形成良好的习惯行为,严重点会因为抵挡不住外界诱惑,走上犯罪道路。自我的控制,通过调节自我的心态,增强自我的意志力来提高。没有自控力,就没有好的习惯;没有好的习惯,就没有好的人生;最易干成大事的是那些能掌控自己的人。缺乏自控力却在妄谈成功,就像盲人在谈论颜色。

  那么在考研最后的冲刺道路中,我们应该如何去提高自己的自控能力呢?

  抵住诱惑

  大家在考研复习的时候往往会有来自多方面的诱惑,已经拿到offer的室友、被保研的朋友等等多方面的诱惑。面对这种诱惑,有的同学就很难抵抗,也会尝试着去找一些工作,到最后反而耽误了考试的复习,最后工作也没找到,考研也没考出好成绩,赔了夫人又折兵所以。都教授建议你如果坚定考研就不要再去三天两头的找工作,考研一定要耐得住寂寞,禁得起诱惑。考研有时很孤独,面对这种孤独,你一定要有毅力,我们现在的痛苦是为了换取将来的幸福,所以为了将来能快乐些,现在痛苦点也是值得的。

  坚持到底

  我们每个人都有梦想,在遥不可及的梦想面前,想要成功,想要把梦想变成现实,你只有坚持,再遥远的梦想也抵不过你的誓死坚持。在这段坚持梦想的路途中,我们难免会遇到挫折,其实,适度的挫折具有一定的积极意义,它可以帮助人们驱走惰性,促使人奋进;挫折又是一种挑战和考验。面对一个挫折,一次失败,也许有人会一蹶不振,因此而自卑,自暴自弃。但是,你要知道,世界上不存在一帆风顺的人。宝剑锋从磨励出,梅花香自苦寒来。

  不要让压力拖后腿

  面对即将到来的考试,每个人心里难免会紧张压力也会骤增。面对这种紧张的情绪,我们必须要及时进行调整,以免影响自己最后的复习。面对考研,我们要学会洒脱一点,不要给自己施加太大的压力,学会释放和调节自己。同时也要保持自我,按照自己的目标和计划前进,不要总是去想别人复习的如何,认为别人总是比自己复习的好,不断地自我否定,然后自乱阵脚。在考前一定要建立自信心,要认定“天生我才必有用”。

  距离2017研究生考试日期越来越近了,只剩两个月多一点,希望各位考生们都能静下心来,全身心的投入到考试当中去,从而在最后的考试中取得一个好成绩!
 

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