2017考研即将进入最后冲刺阶段，很多考生为了加紧复习进程，经常加班加点学习，久坐不动，缺乏锻炼，很容易透支身体，出现这样或那样的毛病，小编当年考研的时候，一位同学甚至复习到咳出血，非常惊悚。今天陕西文都考研就为大家分享几个冲刺期间劳逸结合的好方法。

　　1.晚上抽空锻炼身体

　　一般早上时间比较金贵，尤其是冲刺阶段有大量的知识要背，比如政治、专业课。所以锻炼身体的时间放在晚上是很多人的选择。其实晚上操场跑步的人很多，跟着大家跑也比较有气氛。

　　2.中午小睡一下

　　冲刺阶段，很多考生加班加点备战，甚至牺牲掉中午午休时间，能够不午休而坚持一天的人毕竟是少数人，大部分人的精力是有限的，身体挨不住那样煎熬，中午不能回宿舍睡觉，可以趴在桌子上小睡一下，不然真的很影响下午复习效率。如果仅仅是舍不得中午那一点点时间，导致整个下午困意绵绵，真的是得不偿失，典型的捡了芝麻丢了习惯。尤其是北方的冬天，暖气一开，整个教室简直是睡觉的天堂，很容易让人犯困。希望大家不要掉进这个陷阱。

　　3.周末休息一下

　　一周七天，除去最后半个月可以加紧冲刺，现阶段还是建议周末尽量休息一下，暂停学习，可以休息一天，也可以是半天，要相信，短暂的休息是为了更好地冲刺。

　　4.出去走走

　　人有七情六欲，也有效率高低之时，有时候看书效率很高，那就多坚持看会，有时候看书效率很低，甚至不想再看，这时候可以出去走一走，短暂得离开桌子，到校园里随便走走，或者和同学朋友随性聊聊天。

　　即使是最后冲刺阶段，从现在到考研还有两个多月，还是挺长的，现阶段适度加紧学习，不能一股脑儿一口气冲。等到最后半个月，真到了上考场时，再加紧冲刺最好。
 

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