距2021年考研倒计时 天
目前很多考生都已经进入了冲刺阶段，可是很多同学在备考中遇到瓶颈，忧心忡忡，不知如何做才好?这个时候很多考生都会出现的一种状态，大家不必过分心急。下面听小编给你分析一下，或许你的问题就迎刃而解了。
一、遇到瓶颈的表现
第一种表现：拖延症犯了
由于到了疲惫期，很多同学给自己制定的目标、规划，在执行的时候总出问题。本来计划早上7点钟去图书馆，硬是醒来后躺床上不起来。
计划今天数学看两个小节，才看了不到一半，休息了，晚上再看，然后就没有晚上了。看了一天书，因为一些事情，隔两天再看。一再的拖延让自己的本有的信心都没了!
第二种表现：质疑自己的能力
在备考后期时遇到瓶颈，诸如单词背了记不住、专业课看不懂、做题错误率极高等问题，非常打击大家考研的信心，感到无力备考。考生们往往会质疑自己的能力，比其他同学更担心自己失败，陷入犹豫徘徊。
第三种表现：受外界干扰严重
一部分同学经常关注其他同学的进度和安排，无论其他人进度如何，总感觉自己是落后的，失却信心。还有一部分同学因为室友并不考研，常常受到打扰，不仅会跟室友发生不快，更会感觉前途渺茫。
二、冲刺阶段备考建议
10月挑战篇
10月见证实力的时刻到了。各位考生要拿出近几年的考试真题(17、16、15、14其中择2-3套测试)，测试自身实力，以便准确锁定报考院校。而且专硕调剂难，因此报考要慎重。
为了更准确测试自身能力，各位可以先用高质量的模拟试卷测试，逐步熟悉考试场合，初步建立应试策略，再进行真题测试，效果更佳。
11月真题篇
一年的学习只为考场上那一套试卷，考研归根结底要通过试卷检验成果。因此考前2个半月，各位要集中精力模拟，包括真题模拟和仿真模拟。当然，做题不是目的，通过做题发现问题解决问题是根本!
真题试卷可分解为三项工作：
第一，真题模拟;
第二，分析试卷，错题找到错因，对考点和知识查缺补漏，同时分析考试过程，优化应试方案;
第三，部分题重做，重做错题、不确定的题(蒙对的、有疑问的)，重做有快速解法的真题，熟悉更优解析方法、技巧，培养快速解题的能力。
第四，当真题试卷全部做完，数学部分要按章节模块重新做一到两遍，直到每个考点的方法等都烂熟于心，直到每个题都毫无问题、轻松解题为止。
仅做真题远远不够的，因此还需要做仿真模拟。
12月轻松篇
进入考试月，这三周，各位需继续保持每周真题+模拟的节奏，可适当减量，但绝对不能断档，要保持做题的题感。
考试月最重要的不是学知识或做题，这些在之前各位已经做的很好了。
最重要的是这两件事：一是查缺补漏，二是调整心态。考试考的是知识，考的更是综合素质，心态很重要，考前适当放松、调整心态，有利于各位平稳应对考试，更好的发挥能力。
三、其他方面的建议
1、意志极为重要。很强的意志是一个人不断突破自我的保证。既然选择了一个目标，就要不断地努力。相信自己，可以克服各种困难。
不要说自己多忙，没时间，备考总是一拖再拖。问下自己，有时间的时候，你在干啥?事情是可以有安排的执行的，不要什么事都一起来，学会有优先级地做事。考研中的自信是来自于你的，努力复习好了信心自然就来了。
2、懂得经常向那些值得自己学，而且能够从他们身上汲取一些有益的精神动力或者思维方式、做事方法。因为别人，特别是那些取得成功的人身上永远有你学不完的东西，你不仅得敢于学，而且要善于学，要懂得寻找到那样值得你学的人身上那些可以学的切入点。
找到这样的点，你才不会没有目标，你才可能慢慢地将别人的东西转化为自己的。一旦能够将别人的那些东西转化为自己，那要突破自己过去中的不足，也就是自然的事情。
3、自信。你绝不能因为自己有不足而自卑，你应该保持一个这样的心态：我今天坚持了，我又有进步和提高了，我为自己感到骄傲，为自己的进步而欣慰，我要继续努力!
4、寻求帮助，明确目标。遇到复习难题，大家首先应该寻求帮助，可以询问学长学姐。切忌搁置迷茫，不求甚解。
5、科学备考，稍安勿躁。我们不能否认有些科目确实很难理解或者很难记忆。面对这些，大家要积极调整备考的方式，比如利用思维导图串联知识点，熟悉真题明晰专业课难点重点等等。如果真的很难应付，可以考虑报辅导班，让老师带着学，理解起来也会更容易。
6、远离手机。手机在不知不觉耗费着我们的时间，也在不知不觉消耗着我们的体力。请你远离手机，少看手机多看书，这是高效学习的第一步。
7、务必午休。不论时间多紧张，一定要抽出时间来午休。午休时间可以是半小时，可以是20分钟，甚至是10分钟，相信几分钟的短暂休息，一定能够带来备考上的神奇效果。劳累一上午的大脑和眼睛，非常需要休息。
8、拒绝熬夜。备考时间紧，这是普遍现象。如果白天完不成的任务，一定要通过熬夜来完成吗?你要知道，熬夜会形成恶性循环。过度熬夜的后果就是，白天精神状态不佳，这样的做法是得不偿失的。
以上是小编为大家整理的“考研瓶颈期，这样科学备考，才能摆脱烦恼!”的相关内容，只要保持高效的备考，加上及时调节自己的心情，相信考研会取得一个满意的结果!
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